Programme d'activités spa

Bien-être & fitness en un

C'est l'interaction entre la détente & l'action, qui rend heureux. C'est pourquoi nous vous offrons dans notre domaine spa non seulement un merveilleux monde de relaxation, mais aussi un super programme d'activités spa:

Dans l'eau

  • Aqua fitness: Entraînement léger d'endurance dans l'eau
  • Aqua balance: Etirement et mobilisation dans l'eau

Dans les saunas

  • Aufguss de sauna: Selon la saison, avec des thèmes différents et senteurs
  • Peeling du Karwendel, peeling du Schwarzbrunn: Soin pour une peau veloutée

Dans le club de fitness & de santé

Pour votre entraînement personnel, dans le club de fitness & de santé, il y 25 appareils à fréquence cardiaque et 33 appareils de force à disposition. Vous serez formé par des entraîneurs de fitness professionnels.

Nous vous proposons les cours suivants en groupe dans le club de fitness & de santé:

  • Feldenkrais - technique de relaxation
  • Gymnastique de la colonne vertébrale: Entraînement ciblé sur la musculature du dos, des fessiers et du ventre (renforce le dos et aide contre les problèmes de dos)
  • Yogalates : Fitness avec Yoga et Pilates
  • Cuisses-abdos-fessiers : Exercices spéciaux pour les „zones à problème", cuisses, abdos, fessiers
  • Circuit d'entraînement : 15 stations différentes avec un court entraînement intensif de 30 secondes ou d'1 minute. Mini-pause et ensuite le 2e tour!
  • Stretching, Crosspower ...

Le programme d'activités spa est compris dans les prestations incluses.

Réservez maintenant vos vacances vitales à l'hôtel Schwarzbrunn!