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Un programme de tonification unique

Votre hôtel fitness en Autriche

Au club de fitness et de remise en forme « Krafquelle » (source d’énergie) du Schwarzbrunn, vos muscles sont pleinement sollicités sur un espace de 850 m2. Guidés par nos coachs professionnels, vous aurez l’embarras du choix. Nos programmes vont du yoga à la rééducation sportive.

Programme de fitness
Rééducation et prévention
  • Back Fit: prévient les douleurs de dos grâce à des exercices ciblés.
  • Stretching: soulage les tensions au moyen d’étirements et prévient les douleurs.
  • Fascia training: cet entraînement sollicite particulièrement les tissus conjonctifs des muscles.
Force et endurance
  • Puissance abdominale: musculation de la ceinture abdominale pour des résultats rapidement visibles.
  • Entraînement en circuit: entraînement intensif de tout le corps qui, en une heure, se concentre sur l’endurance, la force et la coordination.
Équilibre et relaxation
  • Amélioration de l’équilibre: exerce votre sens de l’équilibre et renforce le tissu musculaire profond.
  • Relaxation profonde: dénoue les tensions de toute sorte et détend.
Coach personnel sur demande

Personal Trainer

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