Ihr Fitnesshotel in Österreich

Powerprogramm der Extraklasse

Auf 850 m² kommt im Schwarzbrunn Fitness & Health Club „Kraftquelle“ volle Muskelpower zum Einsatz. Unter der professionellen Begleitung unserer Trainer haben Sie hier die Qual der Wahl. Von Yoga bis hin zu Sportrehabilitation reicht unser Programmangebot.

Fitnessprogramm
Rehabilitation und Vorbeugung
  • Rückenfit: Beugen Sie Rückenschmerzen durch gezielte Übungen vor.
  • Stretching: Lösen Sie Verspannungen durch Dehnübungen und vermeiden Sie Schmerzen.
  • Faszientraining: Hier wird das muskuläre Bindegewebe im Workout gezielt gefördert.
Kraft und Ausdauer
  • Power Bauch: Training für die Körpermitte für schnell erkennbare Erfolge
  • Zirkeltraining: intensives Ganzkörpertraining über eine Stunde mit Fokus auf Ausdauer, Kraft und Koordination
Balance und Entspannung
  • Balance Training: Schulen Sie den Gleichgewichtssinn und stärken Sie die Tiefenmuskulatur.
  • Tiefenentspannung: Lösen Sie Verspannungen jeglicher Art und relaxen Sie.
Anfrage Personal Trainer

Personal Trainer

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