Fit, gesund & gut gelaunt in Ihrem Fitnessurlaub in Österreich
… in Ihrem Vital- und Aktivurlaub im Hotel Schwarzbrunn in Stans in Tirol
Für Leichtigkeit, Schwung und Dynamik steht Ihnen im 4* Superior Hotel Schwarzbrunn unser 850 m² großer Fitness & Health Club zur Verfügung. Erstklassige Geräte, hervorragend ausgebildete Trainer und ein vielfältiges Bewegungs- und Sportprogramm erwarten Sie hier. Im Hotel Schwarzbrunn macht Fitness nicht nur fit, sondern auch viel Spaß! Und die körpereigenen Glücksgefühle gibt es als Belohnung für die Anstrengungen noch dazu ...
Modernste Geräte für Kraft & Ausdauer auf 850 m²
Trainieren Sie in unserem sehr gut ausgestatteten Hotel-Fitnessstudio (Mo-Fr: 07.30-22.00 Uhr mit professioneller Betreuung; Sa-So und an Feiertagen 08.00-17.00 Uhr) an 33 Kraftgeräten und Kurzhanteln, 25 Cardiogeräten und in einem großen Aerobic-Bereich.
Ab 16 Jahren.
- Kostenloses Granderwasser
- 7 verschiedene Elektrolytgetränke inklusive
- Kostenlose Solariumnutzung (ab 18 Jahren)
360° Tour
vom Fitness & Health Club
Aktiv-SPA-Programm
Trendsportarten, klassische Gymnastik oder Atem-Übungen: Das kostenfreie Schwarzbrunn Aktiv-SPA-Programm überrascht Sie jeden Tag mit einem anderen Fitness-Angebot (je nach Aushang vor Ort) wie beispielsweise:
- Feldenkrais Tiefenentspannung, Crosspower
- Rückenfit, Zirkeltraining, Balance Training, Beckenbodentraining, Stretching, Power Bauch
- Gymnastik mit Hantel, Pezziball, Theraband
- Stretching, Wirbelsäulen-Balance
- Aqua Balance und Aqua Fitness
- Outdoor-Programm (je nach Saison) mit u.a. Nordic-Walking-Touren, Smovey Walking, Nachtskilauf, Schneeschuhwanderungen, Wanderungen, Bike-Touren, Klettern u.v.m.
Top-Trainer für Fitness & Gesundheit
Ihre Fitness und Gesundheit ist bei uns in guten Händen. Im Recreation-Team sind zertifizierte Trainer und Lehrer für Fitness & Gesundheit, Sportrehabilitation, Prävention und Trendsportarten.
Zur Erreichung Ihres ganz individuellen Fitnessziels empfehlen wir unser maßgeschneidertes Fitness-Programm mit einem persönlichen Trainer an Ihrer Seite – auf Wunsch auch mit Check-up.
Personal Training anfragenFitness & Gesundheit
Individuelle Stoffwechsel Analyse
- Bestandsaufnahme des Ist-Zustandes und Auswertung deines Ernährungsprotokolls
- Erfassung des individuellen Stoffwechselprofils mit EVA 3000
- Detaillierte Informationen zu deinem persönlichen Stoffwechselprofil
- Konkrete Anleitungen zur Optimierung deines persönlichen Wohlbefindens
- Tipps zur nachhaltigen Umstellung deines Essverhaltens hin zu ausgewogener und nährstoffreicher Kost, Individuelle Rezeptvorschläge, Kochanleitungen, Informationen zu Lebensmitteln und Tipps zur Umsetzung im Alltag
Personal Training
- Rückentraining / Haltungstraining
- Figurtraining / Bodystyling
- Fitnesstraining / Konditionstraining
- Entspannungstraining
Aktiv-SPA-Programm
Wellness & Fitness in Einem
Es ist das Wechselspiel von Entspannung & Action, das glücklich macht. Deshalb bieten wir Ihnen in unserem Spa-Bereich nicht nur eine wunderbare Relaxingwelt, sondern auch ein top Aktiv-Spa-Programm:
Im Wasser
- Aqua Fitness: leichtes Ausdauertraining im Wasser
- Aqua Balance: Dehnen und Mobilisieren im Wasser
In den Saunen
- Sauna-Aufgüsse: Je nach Jahreszeit mit unterschiedlichen Themen und Düften
- Karwendel-Peeling, Schwarzbrunn-Peeling: Pflege für eine samtweiche Haut, abgestimmt auf die Jahreszeiten
Freies Training im Fitness & Health Club
25 Cardio- und 33 Kraftgeräte stehen Ihnen zur Verfügung. Sie werden von professionellen Fitnesstrainern eingewiesen.
Kurse im Fitness & Health Club
- Feldenkrais Tiefenentspannung
- Wirbelsäulengymnastik: Gezieltes Training für Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur (stärkt den Rücken und hilft bei Rückenbeschwerden)
- Power Bauch: Spezielles Workout für die "Problemzone" Bauch
- Zirkeltraining: 15 verschiedene Stationen mit kurzem Intensivtraining von 30 Sekunden oder 1 Minute. Minipause und dann ab in die 2. Runde!
- Stretching, Crosspower, uvm.
- Spinning/Indoorcycling: Rennradfahren indoor bei motivierender Musik. Super Training als Vorbereitung für die kommende Radsaison!
Das Aktiv-Spa-Programm ist in den Inklusivleistungen enthalten.